Nuorten liiketaitoharjoittelu 3: Kokonaisliike ja koordinaatio

Tehokas, toiminnallinen ja turvallinen liike muodostuu kehon osien ja motoristen tekijöiden yhteistyöstä. Yhteistyö kulminoituu kokonaisvaltaista tehtävää suoritettaessa kuten liikkumisessa paikasta A paikkaan B.

Liiketaito 3 materiaali on koottu kokonaisliikemalleista kuten juoksu, laukka, ristiaskeljuoksu ja vuorohyppely. Tavoitteena on kehittää kehon taitoa koordinoituun ja sujuvaan liikkeeseen. Ajatuksena on myös käyttää eri liikemalleja harjoitteina, jotka kehittävät koordinaation lisäksi mm. dynaamista liikkuvuutta, keskivartalon liikehallintaa ja askelkontaktin laatua.

Tuotteen hinta on sama kuin aikaisempienkin valmennustuotteidemme eli jäsenille hinta on 30 euroa ja ei jäsenille 40 euroa.

Tee ennakkotilauksesi tästä!