Nuorten Liiketaitoharjoittelu CD on Suomen Valmentajien omaa tuotantoa. Liiketaitoharjoitteluohjelman kohderyhmänä on 12-16 -vuotiaat nuoret. Ohjelma on tehty yhteistyössä Yhdysvalloissa fysiikkavalmentajana toimivan Tommi Paavolan sekä kotimaisten asiantuntijoiden kanssa.
Liiketaitoharjoittelu varmistaa, että monipuoliselle liikkeen kehittelylle ja lajitaidoille on tukeva perusta. Samalla se optimoi fysiikkaharjoittelun tuloksellisuuden. Jokaisen liiketaidon neljässä eri kehittelyvaiheessa harjoitteet etenevät helposta vaikeaan. Harjoitteita kaikissa liiketaidoissa on yhteensä lähes 100. Liiketaitoharjoitteluohjelma antaa valmentajille työkaluja nuorten urheilijoiden liikunnallisten perustaitojen kehittämiseksi. SISÄLTÖ LIIKETAITOMANUAALIN KÄYTTÖOHJEET LIIKETAITOJEN OPETUSVINKKEJÄ VALMENTAJILLE LIIKETAITOHARJOITTEET LIIKETAITOVALMENNUKSEN TEORIAA JA PERUSTEITA
Toiminnallisen harjoittelun perusteita
Toiminnallinen biomekaniikka tieteenä
Fysiologisen adaptaation ja motorisen taidon oppimisen yhdistäminen
Motorisen taidon oppiminen
Ikä-spesifeistä herkkyyskausista motorisessa oppimisessa
Liiketaitojen opettamisesta saatuja käytännön kokemuksia Tilaa tästä!
|
|
