Nuorten Liiketaitoharjoittelun perusteet

Nuorten Liiketaitoharjoitteluohjelman pääkohderyhmänä ovat 12-16 –vuotiaat nuoret. Liiketaitoharjoitteluohjelma on tehty yhteistyössä Yhdysvalloissa fysiikkavalmentajana työskentelevän Tommi Paavolan sekä kotimaisten asiantuntijoiden kanssa. Nuorten Liiketaitoharjoitteluohjelman sisältö rakentuu kuudesta keskeisestä liiketaidosta, jotka ovat:

• valmiusasento
• liikeaskel
• ponnistaminen ja alastulo
• suunnanmuutosaskel
• olkavarren- ja lapojen toiminta
• heittäminen

Kaikkia kuutta liiketaitoa kehitetään neljässä eri vaikeustasossa. Nuorten Liiketaitoharjoitteluohjelma sisältää yhteensä 75 erilaista harjoitetta.

Nuorten Liiketaitoharjoitteluohjelma –koulutus

Nuorten Liiketaitoharjoitteluohjelmasta on tehty kolmen tunnin koulutus, joka koostuu yhden tunnin teorialuennosta ja kahden tunnin käytännön harjoittelusta. Teorialuennolla käydään läpi liiketaitoharjoittelun ideologiaa ja perusteita, käytännön harjoituksessa harjoitellaan kouluttajien johdolla harjoitteita jokaisesta liiketaidosta.

Seuraavat koulutukset:   29.11. 2011  Kisakallion urheiluopisto    lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.kisakallio.fi