 |
HARJOITTELUOHJELMAN LIIKETAIDOT: Valmiusasento * Liikeaskel * Hyppääminen ja alastulo * Suunnanmuutosaskel * Olkapään- ja lapojen liike * Heittäminen
|
Nuorten Liiketaitoharjoittelu CD on Suomen Valmentajien omaa tuotantoa. Liiketaitoharjoitteluohjelman kohderyhmänä on 12-16 -vuotiaat nuoret. Ohjelma on tehty yhteistyössä Yhdysvalloissa fysiikkavalmentajana toimivan Tommi Paavolan sekä kotimaisten asiantuntijoiden kanssa. Tommi Paavolan toiminnallisen harjoittelun asiantuntemus ja käytännön kokemus liikunnallisten perustaitojen harjoittamisesta nuorten urheilijoiden kanssa on ollut liiketaitoharjoitteluohjelman sisällön perustana.
Liiketaitoharjoittelu varmistaa, että monipuoliselle liikkeen kehittelylle ja lajitaidoille on tukeva perusta. Samalla se optimoi fysiikkaharjoittelun tuloksellisuuden. Jokaisen liiketaidon neljässä eri kehittelyvaiheessa harjoitteet etenevät helposta vaikeaan. Harjoitteita kaikissa liiketaidoissa on yhteensä lähes 100. Liiketaitoharjoitteluohjelma antaa valmentajille työkaluja nuorten urheilijoiden liikunnallisten perustaitojen kehittämiseksi.
Jäsenhinta 30 € - ei jäsenelle 40 €
+ toimituskulut
|
|
TEORIAOSAN SISÄLTÖ
LIIKETAITOMANUAALIN KÄYTTÖOHJEET
LIIKETAITOJEN OPETUSVINKKEJÄ VALMENTAJILLE
LIIKETAITOHARJOITTEET
LIIKETAITOVALMENNUKSEN TEORIAA JA PERUSTEITA
Toiminnallisen harjoittelun perusteita
Toiminnallinen biomekaniikka tieteenä
Fysiologisen adaptaation ja motorisen taidon oppimisen yhdistäminen
Motorisen taidon oppiminen
Ikä-spesifeistä herkkyyskausista motorisessa oppimisessa
Liiketaitojen opettamisesta saatuja käytännön kokemuksia
|
|
