Urheiluravitsemus

Syöminen ja juominen on osa meidän jokapäiväistä elämäämme. Se mitä suuhun pistämme, vaikuttaa merkittävästi meidän kehon toimintaan ja  pidemmällä aikavälillä myös ulkoiseen olemukseemme.

Urheilijalle oikea ravitsemus on erityisen tärkeä. Miten syödä niin, että jaksaa harjoitella ja myös palautua urheilusuorituksen jälkeen.

Koulutussisällöt ovat. 

  1. Liikuntaravitsemuksen perusteet
  2. Urheiluravitsemuksen erityiskysymykset

Koulutukset ovat kolmen tunnin mittaisia.

Tilaa koulutus

Koulutuksen voi tilata seura, lajiliitto tai muu taho. Suomen Valmentajien yhteisöjäsenille hinta on 550 € + kouluttajan matkakorvaus, muille 700 € + kouluttajan matkakorvaus. Kouluttajana toimii urheiluravitsemuksen asiantuntija.

Lisätiedot ja tilaukset: Erik Piispa, erik.piispa@suomenvalmentajat.fi tai 045 6384772