Gryadunova valmistui liikunnanopettajaksi ja valmentajaksi Zaporozhjen (UKR) yliopistosta. Suomeen hän muutti 1997 ja kymmenen vuotta myöhemmin 2007 hänestä tuli Suomen kansalainen.

Suomessa Larisa Gryadunova tunnetaan aikaisemmin Julia Romanyukin ja Jouki Tikkasen sekä nykyisin etenkin Ekaterina Volkovan henkilökohtaisena valmentajana. Ennen Suomeen muuttoaan valmennuskokemusta kertyi lyhyeltä ajalta myös Kiinasta. Kuten usein rytmisen voimistelun valmentajat niin myös Larisa on kansainvälisen tason voimistelutuomari.

1.-3.5.2015 Minskissä käydyissä rytmisen voimistelun EM-kilpailuissa voimisteluseura Elisen Ekaterina Volkovan 13. sija neliottelussa on Suomen kaikkien aikojen paras tulos. Myös Gryadunovan aikaisemmin valmentama Jouki Tikkanen teki hyvän tuloksen sijoittuen henkilökohtaisessa kilpailussa sijalle 21.

Nykyisin Gryadunova toimii voimistelun valmentajana ja valmennuksen kehittäjänä Kisakallion Urheiluopistolla.