Urheilijasta valmentajaksi (URVA)

Urheilijasta valmentajaksi (URVA) -koulutus on syntynyt tarpeeseen auttaa uransa lopettaneita urheilijoita kouluttautumaan valmentajiksi. Koulutus tarjoaa hyvät edellytykset valmentajaksi siirtymiseen.

Mikäli olet urheillut lajisi kansallisella tai jopa kansainvälisellä tasolla ja olet kiinnostunut toimimaan urasi jälkeen valmennuksen parissa, sopii URVA-koulutus juuri sinulle.

Tavoitteena on, että koulutuksen käytyään urheilija:

  • on löytänyt ja muuntanut urheilu-uransa kautta saamaansa osaamista valmennuksen näkökulmaan
  • osaa oppimisen ja opettamisen perustaidot
  • ymmärtää valmennuksen ohjelmoinnin perusteet
  • tietää ihmisen fysiologian toimintamekanismin sekä biomekaniikan periaatteet
  • ymmärtää henkisen valmennuksen roolin osana valmennuksen kokonaisuutta
  • on alkanut työstämään valmennusfilosofiaansa
  • on päässyt jakamaan kokemuksiaan ja verkostoitumaan vertaistensa kanssa

Koulutus sisältää lähiopiskelua, etäopiskelua ja käytännön valmennusharjoittelua. Koulutettavat saavat puoli vuotta kestävän prosessin kautta tehokkaan paketin valmentajaksi siirtymistä varten.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä Varalan urheiluopiston kanssa. Lähijaksot järjestetään Varalassa.

Useat lajit hyväksilukevat URVA-koulutuksen osaksi lajin valmentajakoulutusta (I ja II -tasot). Suomen Valmentajat auttaa tarvittaessa hyväksilukujen selvittelyssä. URVA toimii myös valmistavana koulutuksena Valmentajan ammattitutkinnolle tähtääville.

Lähijaksojen sisältörungot ovat seuraavanlaiset:

Koulutuksen alustava ohjelma
Lähijakso 1:
- Ryhmäytyminen
- Urheilijasta valmentajaksi, oman uran analysointia uusin silmin – tavoitteena valmentajan mind set
- Energia-aineenvaihdunta, fysiologia
- Kestävyysharjoittelun ja -testauksen perusteet
- Kuormitus ja palautuminen
- Valmennusoppia teoriassa ja käytännössä

Lähijakso 2:
- Valmennuksen kivijalat
- Oma valmennusfilosofia
- Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, voimaharjoittelu ja nopeusharjoittelu
- Valmennuksen didaktiikkaa, opettaminen ja oppiminen

Lähijakso 3:
- Vuorovaikutustaidot valmennuksessa
- Taidon opettaminen
- Valmennuksen ohjelmointi
- Liikkuvuus ja lihashuolto
- SUEK ja ADT

Lähijakso 4:
- Urheilijan ravintovalmennuksen perusteet
- Seminaari, jossa esitellään opinnäytetyöt

"Minun mielestäni URVA koulutus soveltuu erinomaisesti valmentajan uraa suunnittelevalle jääkiekkoilijalle. Koulutuksessa huomioitiin hyvin pelaajaurallani kertynyt tietotaito." RAIMO ”RAIPE” HELMINEN

Lisätiedot:

Eero Simojoki, valmentajakoulutuksen asiantuntija
puhelin: +358 40 837 0371
sähköposti: eero.simojoki(a)suomenvalmentajat.fi