Loukkaantuminen vaikuttaa urheilijaan fyysisen kuntoutumisen lisäksi myös psyykkisesti. Suomen Valmentajien toimeksiannosta tehdyssä opinnäytetyössä selvitettiin, millaisia psyykkisiä haasteita loukkaantuminen aiheuttaa kilpaurheilijoille ja miten valmentaja voi tukea urheilijaa loukkaantumisen aikana.
Tutkimukseen osallistui 17 täysi-ikäistä loukkaantumisen kokenutta kilpaurheilijaa sekä yksilö- että joukkuelajeista. Tulosten perusteella loukkaantumiseen liittyy muun muassa epävarmuutta, ahdistusta, yksinäisyyttä, identiteettiin liittyviä haasteita sekä pelkoa uudelleenloukkaantumisesta. Moni urheilija koki valmentajalta saamansa tuen loukkaantumisen aikana riittämättömäksi.
Opinnäytetyön lopputuloksena syntyi valmentajille käytännönläheinen opas loukkaantuneen kilpaurheilijan psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseen. Oppaan tavoitteena on lisätä valmentajien osaamista ja tarjota konkreettisia keinoja urheilijan tukemiseen loukkaantumistilanteissa.
Tutustu oppaaseen
Tutustu opinnäytetyöhön
